Guía Completa de Suplementos para Principiantes
Introducción
Si estás comenzando en el mundo de los suplementos, esta guía es para ti. Te explicaremos paso a paso cómo elegir los suplementos adecuados para tus objetivos.
Los 5 Suplementos Esenciales
- Vitamina D3 - Para tu sistema inmune
- Omega-3 - Para cerebro y corazón
- Magnesio - Para sueño y relajación
- Vitamina B12 - Para energía
- Probióticos - Para digestión
¿Por dónde empezar?
Te recomendamos comenzar con uno solo y observar cómo te sientes durante 2 semanas antes de agregar otro.