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Si estás comenzando en el mundo de los suplementos, esta guía es para ti. Te explicaremos paso a paso cómo elegir los suplementos adecuados para tus objetivos.
Te recomendamos comenzar con uno solo y observar cómo te sientes durante 2 semanas antes de agregar otro.
En el mundo de la suplementación, es fácil sentirse abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Desde vitaminas básicas hasta fórmulas especializadas, cada producto promete mejorar tu salud de alguna manera.
Antes de elegir cualquier suplemento, es importante entender por qué podrías necesitarlo:
La “vitamina del sol” es esencial para la salud ósea, inmunidad y estado de ánimo. La mayoría de las personas no obtienen suficiente, especialmente en climas con poco sol.
Si te sientes constantemente cansado, este plan está diseñado para ti. En 30 días, transformarás tus niveles de energía trabajando en cuatro pilares fundamentales.
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